Плюсы вегетарианства

Плюсы вегетарианства очень разнообразны. Сегодня я Вам расскажу основные плюсы вегетарианства, которые я выявил спустя 9 лет личного опыта в этом вопросе.

Плюсы вегетарианства

Принимая решение отказаться от мясной пищи многие желают узнать – в чем плюсы вегетарианства. Есть много информации об известных людях, которые приняли для себя такой образ жизни. Некоторых вдохновляет именно это - быть похожим на значительных людей. Приятно осознавать, что ты сделал такой же выбор как  Лев Толстой, Сенека, Руссо, Платон. Является ли это плюсом вегетарианства? Скорее да, ведь это повышает самооценку, а значит, морально человек становится более стабильным,  следовательно, эффективным.

 

Многие люди, изучая вегетарианские рецепты, думают, что останутся голодными, или им не хватит каких-то необходимых веществ и витаминов. Здесь практика показывает, что весь комплекс полезных веществ можно получить, исповедуя вегетарианство. Мало того, диетологи знают, что организму, чтобы переварить кусок мяса потребуется в несколько раз больше энергии, чем растительной пищи, содержащей такое же количество питательных веществ. Поэтому энергичность, быстрое восстановление сил, выносливость – также являются плюсами вегетарианства.

 

Среди вегетарианцев очень мало людей с избыточным весом. Это происходит потому, что мясная пища тяжело усваивается. Растительная же напротив, усваивается очень эффективно. Организм автоматически берет себе столько питательных веществ, сколько ему необходимо, а не запасает неусвоенные продукты в бока и ягодицы. Часто люди прибегают к вегетарианству именно для того, чтобы сбросить лишний вес. Здесь надо отметить, что лишний вес появляется не только от качества, но и от количества съедаемой пищи. Как говорится – Все хорошо в меру. Если вы будете злоупотреблять едой, даже если она вегетарианская, также можно набрать вес. Ведь есть множество хороших вегетарианских рецептов с выпечкой и сладостями. Важно еще и время приема пищи. Оно должно быть постоянным и своевременным. Об этом мы напишем отдельную статью. Таким образом – стройная фигура это значимый плюс вегетарианства.

 

Не секрет, что сейчас, для того, чтобы мясная индустрия приносила прибыль, животных на стадии роста и откорма интенсивно снабжают антибиотиками и прочими химическими добавками, чтобы они быстрее росли и набирали вес, а так же меньше болели. Естественно все эти вещества попадают с мясом на столы потребителей. Употребляя в пищу мясо, люди едят и эти химикаты, которые мало того, что здоровья не добавляют, но и значительно его повреждают. У многих вегетарианцев сила иммунитета значительно выше, чем у тех, кто употребляет в пищу мясо и это еще один плюс в пользу вегетарианства.

 

Широко известна информация о том, что вегетарианцы в несколько раз меньше подвержены онкологии и сердечно сосудистым заболеваниям. Эти плюсы вегетарианства неоспоримы. Качество жизни тех, кто не использует в пищу мясные продукты значительно выше, т.к. у них на много меньше проблем со здоровьем. Здоровье – главный плюс вегетарианства и не только физическое.

 

У нас есть информация и примеры из жизни о детях вегетарианцах. Некоторые родители, сами являясь вегетарианцами, стараются так же воспитывать и своих детей. Причем, они отмечают, что их дети не только развиваются быстрее, но и значительно здоровее их ровесников в детсадах и школах. Если кому то будет интересен этот опыт, пожалуйста, пишите. С удовольствием им поделимся.

 

Понимание того, что твоя жизнедеятельность построена на гармоничном отношении с окружающим миром, дает еще психическое здоровье. Употребляя мясо, люди съедают все те негативные эмоции, которые испытывают животные в момент своей смерти, такие как страх, злость, ненависть. Кто из вас видел злого вегетарианца? Конечно, среди тех, кто ест мясо много добрых людей, но их процент среди вегетарианцев значительно выше. Станьте вегетарианцем и вы рано или поздно попадете в окружение этих энергичных, добрых и умных людей.

Сегодня мы с Вами рассмотрели очень интересный вопрос: В чем же плюсы вегетарианства? И вот какие плюсы мы определили:

1. Повышение самооценки;

2. Энергичность и выносливость;

3. Стройная фигура;

4. Хороший иммунитет;

5. Здоровье тела и духа;

6. Доброта.

Это только несколько плюсов из их большого многообразия. Если Вы знаете еще плюсы вегетарианства, которые мы не обговорили в данной статье, обязательно пишите их в комментариях, и мы Вам будем очень благодарны.

Понравился рецепт? Подпишись и получи новый на почту!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите получать новые рецепты на почту?

Добавьте яндекс виджет!

Добавить на Яндекс
Свежие комментарии