Мой муж отказывается кушать чиа-пудинг, ему не нравится консистенция, и так у многих мужчин. Но меня это не беспокоит, я ведь могу продолжать кушать этот волшебный десерт.
Состав:
- 2 горсти малины (можно замороженной)
- 150 мл овсяных сливок
- 50 мл воды
- 20 грамм семена чиа
- 100 мл пюре манго
Рецепт приготовления:
1
Малину размораживание и перемалываем в блендере, выкладываем первым слоем.
2
Смешиваем сливки и воду и добавляем семена чиа. Перемешиваем и убираем в холодильник на несколько часов. Это будет второй слой пудинга. После застывания, перемешиваем пудинг и выкладываем второй слой.
3
Третьим слоем выкладываем пюре манго.
4
Наслаждаемся вкуснейшим десертом.
Желаю вам приятного аппетита!
0 комментариев для “Чиа-пудинг малина-манго”Добавьте Ваш →